體育主題旅遊系列~2026大阪馬拉松自由行5日

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更新日：2025/6/6

🛬 抵達日本｜輕鬆展開馬拉松旅程
搭乘航班由桃園機場直飛大阪，抵達後自行前往飯店辦理入住。當日可依個人安排前往馬拉松博覽會（INTEX Osaka）完成報到手續，或於市區自由活動，輕鬆適應賽前節奏，迎接精彩賽事！

🎪 大阪馬拉松博覽會（Osaka Marathon EXPO）簡介

大阪馬拉松博覽會是賽前的重要活動，跑者須於此完成報到、領取參賽物資，並可參與各式互動展區及品牌攤位，是馬拉松之旅的重要開場！

🗓️ 活動資訊（2025年）

　●　比賽日期：2025 年 2 月 23 日（星期日）

　●　博覽會日期：

　　　◎　2 月 21 日（星期五） 11:00–20:00

　　　◎　2 月 22 日（星期六） 11:00–19:30

　●　地點：INTEX Osaka（大阪國際展覽中心）

　●　地址：大阪市住之江區南港北 1-5-102

　●　交通方式：地鐵中央線「宇宙廣場站」或新電車「中埠頭站」，步行約 10–15 分鐘

🏃‍♂️ 博覽會亮點

　●　報到與物資領取：須出示身份證明與報名確認文件，領取號碼布、計時晶片、紀念T恤等。

　●　主題活動與祈願牆：如「完走神社」祈願、寫下目標的許願牆，為比賽增添儀式感。

　●　品牌市集與紀念品：眾多運動品牌攤位販售限量周邊、補給品、運動裝備。

　●　互動體驗與拍照區：可輕鬆打卡，留下參賽前美好回憶。

📌 注意事項

　●　賽事當日（2 月 23 日）不開放報到！

　●　務必於 2 月 21 或 22 日完成報到手續。

　●　建議避開尖峰時段前往報到，節省時間、避免排隊人潮。

全日自由活動，推薦景點如下：

🏯 大阪城公園｜歷史與自然兼具的地標
大阪城是日本三大名城之一，由豐臣秀吉於 16 世紀所建，是戰國時代的重要象徵。天守閣可登高遠眺大阪市景，園區內綠意盎然，春季賞櫻、秋季賞楓皆宜，是結合歷史文化與自然風光的熱門景點。

🍣 黑門市場｜大阪人的廚房
擁有 100 多年歷史的黑門市場，是品嚐大阪庶民美食的絕佳去處。這裡聚集新鮮海鮮、壽司、和牛串、章魚燒、水果等超人氣小吃，是跑者補充能量與感受在地生活氛圍的好地方。

🛍️ 心齋橋筋商店街 & 道頓堀｜購物與夜色美食天堂
心齋橋筋是大阪最具代表性的購物街，從精品、藥妝到平價潮牌應有盡有；步行即可抵達道頓堀，欣賞經典「固力果跑跑人」霓虹燈，並享受大阪燒、串炸、蟹料理等在地風味，夜晚氣氛熱鬧非凡。

🏃‍♂️ 2025 大阪馬拉松大賽介紹｜海外參賽者必讀

歡迎您參加2025年大阪馬拉松！這場賽事是日本關西地區最具盛名的馬拉松賽之一，匯聚來自世界各地的跑者，一同在充滿活力的大阪街頭奔馳。為協助您順利完成比賽，以下為當日重要時間及注意事項，請務必詳閱。

🗓️ 比賽當日重要時間（2025年2月23日，星期日）

　●　08:00 起跑區開放，開始進場

　●　08:30 行李寄放截止

　●　09:00 起跑區關閉，禁止入場

　●　09:15 Wave 1 起跑（第一波起跑）

　●　09:30 Wave 2 起跑（第二波起跑）

　●　09:45 Wave 3 起跑（第三波起跑）

　●　16:15 比賽關門時間，所有跑者須於此時間前完成賽程

⚠️ 參賽注意事項

　●　報到：請務必於賽前指定日期（2月21日或22日）完成報到及領取號碼布，賽日不受理報到。

　●　交通：建議搭乘公共交通工具前往起跑點，避免自行駕車及塞車。大阪地鐵及JR線皆有便利接駁。

　●　裝備：請穿著已適應的跑鞋與服裝，攜帶必要補給品。禁止使用違禁物品。

　●　安全：沿途設有多處補給站和醫療站，若感不適請立即尋求工作人員協助。

　●　行李寄放：請在指定時間內完成行李寄放，並在終點領取。

　●　賽後安排：完成賽事後，建議慢走緩和身體，並補充水分與營養。

全日自由活動，推薦景點如下：

🐠 海遊館（大阪水族館）｜與鯨鯊零距離接觸
位於大阪港的海遊館是世界最大的水族館之一，標誌性的「太平洋水槽」中可近距離觀賞鯨鯊悠游其中。全館以環繞式動線打造沉浸式體驗，適合親子同遊，也適合賽前或賽後放鬆心情。

🎡 天保山摩天輪／天保山商場｜港灣風景與輕鬆購物
天保山摩天輪高達 112.5 公尺，登頂可一覽大阪港與明石海峽大橋的壯麗景色。鄰近的天保山商場結合餐飲、美食街、紀念品商店，適合悠閒午後散步與購物。

🌇 梅田空中庭園展望台（Umeda Sky Building）｜360°城市美景盡收眼底
位於梅田地區的地標建築，擁有連接雙塔的空中展望台。從173公尺高的屋頂可俯瞰大阪全景，特別推薦黃昏時段前往，欣賞夕陽餘暉與璀璨夜景，是情侶及攝影愛好者首選。

🛍️ HEP FIVE 購物中心（含紅色摩天輪）｜潮流與趣味兼具的年輕聚點
HEP FIVE 是梅田地區的潮流購物熱點，館內匯聚年輕時尚品牌、娛樂設施與美食。最吸睛的是頂樓紅色摩天輪，可將市中心景致盡收眼底，是結合購物與娛樂的好去處。

✈️ 飯店出發－大阪機場－返回台灣

結束難忘的大阪之旅後，從飯店出發前往大阪關西國際機場。請提前預留充足時間辦理行李托運與安檢手續，確保旅程順利無憂。準備好帶著滿滿回憶與戰利品，搭乘飛機返回台灣，期待下次再相會！